体育播报2月14日宣 效力勒沃库森的西班牙中场阿莱克斯·加西亚专访，谈到成为父亲、适应德甲以及西班牙队的世界杯梦。

恭喜您即将成为父亲。28岁，这是个人和职业生涯的成熟期吗？

当然。我非常期待体验这个经历，开启人生新阶段。我觉得它来得正是时候。我会尽一切努力平衡好家庭与事业。

您认为凭借丰富阅历，您比其他人更容易适应德甲吗？

确实如此。从12岁独自离开家人去比利亚雷亚尔青训营生活开始，我就积累了多年独立生活的经验。德国出乎意料地带给我们惊喜，我们非常满意。杜塞尔多夫这座城市生活便利。虽然我们曾对气候等方面有过担忧，但从第一天起我们就过得很好。关键是我们找到了理想的住所，这在异国他乡非常重要。总之，我们相当满意。

您在哈维·阿隆索执教期间加盟勒沃库森，如今他已离开。这对您有影响吗？还是已完成适应的这一年缓解了变化？

阿隆索能联系我，对我的决定至关重要。虽然当时有其他选择，但像他这样成就卓著的教练亲自致电，起到了关键作用。但我也清楚他是一位有抱负的年轻教练，表现出色，皇马这样的豪门召唤他只是时间问题。我必须依靠自己，我相信自己的能力。我知道，即便阿隆索离开，我依然能在球队发挥重要作用。

对他的下课，您感到意外或遗憾吗？是否与他有过交流？

目前还没有交流。赛季期间他给我发过几次祝福消息，我也回复了。但我的确想给他发信息表达支持，对他和家人而言，这肯定是一段艰难时期。皇马是顶级豪门，压力巨大，旁观者都明白这对他有多困难。我为他感到遗憾。

让我问得直接些。勒沃库森之外是否有冬窗离队的实质性可能？

嗯，确实有过需要评估的情况，但我一心专注于本队。我非常高兴目前的状态，并渴望延续下去。

马竞是其中之一吗？

是的，我了解到有过询价沟通。但我常说，流言成真才有意义。既然我还在勒沃库森，我满意现状并渴望继续效力。

您认为是什么时候获得掌控比赛局面能力的？

米歇尔是我取得成功或达到现有状态的关键。他给予我一名球员所能获得的全部信任。我记得在乙级联赛时期的一场季前赛半场时他说过，享受比赛，展现最好的自己，在我手底下你会一直是主力。从教练那里得到这样的信息，一切都变得更加容易。我在米歇尔治下充分发挥了潜力，现在勒沃库森也是如此。教练赋予我指挥权，我努力在场上展现它。

您年纪轻轻便去了曼城。这段经历带给您什么？如果换种选择，您认为能在曼城立足吗？

如今在欧冠对阵比利亚雷亚尔时，我与马塞利诺有过交流。我们关系很好，无话不谈。他理解我当时的决定。他曾告诉我留在比利亚雷亚尔能获得出场机会，但当曼城这样的顶级豪门发出召唤时，拒绝真的太困难。我不知道留在比利亚雷亚尔会如何，但我为自己的旅程感到自豪。经历过起伏，如今正处于非常好的阶段。

在曼城时，您曾与迪亚斯、桑乔同队

那支队伍阵容不错。迪亚斯是从低级别上来的，桑乔也是。福登经常来……马菲奥后来也在顶级联赛踢上了球，安赫利尼奥现在在罗马。那是一段很好的经历，而且我们还有维埃拉这样一位好教练。

距离世界杯仅四个月。您曾遗憾落选欧洲杯最终名单。入选这份名单一定是极其渴望的梦想吧？

当然。为国家队效力是独一无二的荣耀。我有幸经历过。但显然，参加世界杯这样的顶级赛事是至高荣誉。我把希望寄托于此，为之努力。竞争激烈，中场位置尤为如此，但我相信自己会为此全力以赴。

德拉富恩特通常让您作为罗德里和苏维门迪的替补。但您的技术特点更丰富

他了解这一点。我认为他选择我入队也是因为我能胜任六号位和八号位。最近因罗德里不幸受伤，他更多启用我踢六号位。但通过视频分析会议中的交流，他清楚我能在多个位置上做出贡献，并且他非常看重这一点。

若要参加世界杯，可以说您的孩子生来就带着好运包裹。

如果他的第一次长途旅行就是亲眼观看父亲在世界杯比赛，这该有多美好啊。但愿如此。

勒沃库森有阿根廷现役国脚球员。你们聊过即将到来的欧美超级杯吗？

嗯，随着比赛临近，我们肯定会有点小赌注。帕拉西奥斯是阿根廷队常客，我们都非常期待那一刻到来。

而您作为从小看着梅西踢球长大，甚至曾经与他同场竞技的人，与这位传奇人物同场竞技是否具有特别动力？

如今亚马尔风头正劲，人们热议的是他和梅西。然而对于所有人来说，能与这位我认为史上最伟大的球员交锋都是非凡的经历。我曾在近处感受过他的无可阻挡。如果我有机会参赛，对我来说也同样是特别的经历。

西班牙队在欧洲杯前在多瑙艾辛根进行过一个多月的封闭集训，据称这对增强团队凝聚力和欧洲杯成功至关重要。您能证实国家队有独特氛围吗？

西班牙队的成功，除了球员水平和教练团队，归根结底在于良好的氛围。经验丰富的老将和才华横溢的年轻球员实现了完美融合。我认为这种融合是成功的关键。

有人认为踢足球很简单，但长期掌握战术要领是否很复杂？

说到底，外人只看到比赛瞬间。一支默契十足的球队看起来似乎踢得很轻松，但要达到这一点需要长期磨合、海量信息和战术部署。那一刻，球员必须高度专注。我有幸师从瓜迪奥拉、米歇尔、哈维·阿隆索这样重视传控配合、战术组织和默契的教练，这些理念必须深入骨髓。

我曾读到您提及自己的职业生涯可能就此埋没。那个关键的醒悟时刻是什么时候？

转折点在罗马尼亚。在那里我终于意识到必须改变。那是一段艰难的经历。我开始与比利亚雷亚尔一位信任的心理专家沟通。我需要彻底改变。

心理健康管理对球员来说有多重要？

这至关重要。当今每家俱乐部和每支国家队都有自己的教练、心理咨询师。我们长时间离家，承受巨大压力。外人只看到我们赚的钱，却看不到背后的牺牲。以我为例，7岁起就每周三次长途奔波训练，往返超过两小时。之后又独自离家生活。我理解有人看不到这些，但说真的，这个过程无比艰辛。当你有幸达到我如今的状态，一切显得美好，似乎充满鲜花掌声，但实际上我经历过极其艰难的时刻。但我也深信，若非经历过那些困境，或许我现在也无法站在这里。

当您见到儿时好友时，会感受到自己比28岁同龄人更坚韧沉稳吗？

我和他们聊过这个话题。他们中有些人从未走出过舒适区，这在某种程度上体现着一种不成熟。但足球迫使你成长。你必须更快成熟，因为竞争无比激烈，否则就会被淘汰。到了我这个年纪，这种差异尤为明显。

现在如果有年轻球员向您寻求建议，您最想强调什么？

核心是享受足球并乐在其中。诚然社会已大不同。当年我们的闲暇时光就是抱着球去公园踢球。现在几乎看不到这种景象了。我真希望年轻人和孩子们能重拾那种纯粹的快乐，在那里你学会生活、学会踢球、享受和朋友的时光。然后，年龄渐长时才真正衡量自己的水平。

如今心理健康被广泛讨论，但身体层面同样高度职业化

确实如此。现代足球进入了一个对体能要求极高的阶段。天赋固然决定上限，但若无良好的体能为基础，天赋也难以充分展现。当代球员准备越来越充分。在过去，我个人的一个短板可能就是体能。或许包括饮食不够注意、休息不足、熬夜、沉迷游戏等情况。现在这些情况杜绝了。我注重每一个微小细节，专门有人为我烹调饮食，整日穿着压缩裤进行恢复活动，若需要会自行聘用俱乐部之外的理疗师。任何微小的环节都至关重要。

在欧冠赛场，你们将遭遇门迪利巴尔率领的奥林匹亚科斯，他也曾是您的主帅。您从他那里学到最多的是？

每位教练都有其独特见解和比赛风格。小组赛中我们也曾交手奥林匹亚科斯。我与他有过交流，见到他很高兴。表面看他似乎喜欢训斥球员，但他其实人品绝佳。他也是助我走出低谷、重返顶级联赛的恩师之一。除了是位非凡的教练，他更是个大好人。我们再度相逢了。

结尾提一句，欧冠联赛赛场，您曾对巴黎圣日耳曼打入一粒世界波。若能在世界杯重现那一刻，您愿意付出何等代价？

不是一切，但也远不止一点代价。不过前提是这球要带来实效。对巴黎那粒进球未能帮到球队任何，充其量就是多年后能告诉儿子，当年我对巴黎进过这么漂亮的球。但如果能在世界杯打入那样的进球，意义绝对独一无二。

顺带问一句，您最早的世界杯记忆是什么？

所有西班牙人的世界杯记忆必然与伊涅斯塔的致胜球紧密相连。如今国家队正处于一个极其出色的时期，我们大有机会在世界杯走得很远，甚至捧杯。今年必须是西班牙重温世界杯荣耀之年。我们具备一切要素，才华横溢的球员、出色的主帅、绝佳的队内氛围。这对国家队乃至整个西班牙而言，都将是极其美好的一年。